我二十五岁了。我十几岁的时候长过痘痘。那时候我人手不够。我经常用手挤这些痘痘。结果挤的痘痘越来越多，留下了一些疤痕，就是书上说的痘疤。现在已经大学毕业了，因为脸特别丑，找工作的时候受了很多挫折。现在工作不太稳定。为了以后的事业更顺利，我决定把这些痘疤去掉。请问:我脸上长了一些痘疤。用什么方法可以摆脱他们？

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首先，痤疮又称粉刺，是青春期少男少女常得的一种慢性炎症性皮肤病。表现为面部出现痤疮、脓疱，并伴有囊肿。如果长了痘痘，就不能用手挤了。挤压会引起感染，尤其是疤痕体质的人，会长痘疤。

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其次，如果脸上有痘疤，可以使用含有果酸的护理产品。果酸不仅可以治疗痘痘，还可以改善痘痘后的皮肤，使其变得有光泽、平整，使人感到自信、有底气。但是，必须长期使用才有效果。

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如果脸上痘疤比较严重，可以尝试用果酸换肤，就是用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，剥离皮肤的角质层，使老化的角质层脱落，加速角质细胞的更新，让人重新拥有更加完美的皮肤。

如果脸上有很深的凹洞，即使是用果酸换肤，也可以做一次拉皮手术，需要做两到三次。效果好且持久，但是造成的伤口比较大，需要术后护理。