其实我们对腰椎间盘突出这种疾病的认识还是不够的。我们要知道的是，导致腰椎间盘突出的因素是复杂的。因为一些我们日常生活中没有注意到的因素，也会导致该病的形成。所以专家建议要及时处理和治疗，才能达到效果。

其实引起腰椎间盘突出的因素有很多，但是由于各种因素的营养，一些诱发因素也会导致疾病的形成。为此，专家建议我们应该了解疾病并及时处理。

(1)腹压增高:引起腹压增高的因素很多。比如患者便秘后强行排便，往往会出现腹压升高的情况。有时，腹压的增加会导致锥段和椎管的压力失衡。

(2)腰部姿势不当:在日常生活和工作中，或者在睡眠中，如果患者的姿势不正确，也会导致髓核出现问题。那么这个时候椎间隙的压力也会增加，导致髓核的方向出现问题，患者的疼痛也会增加，从而诱发腰椎间盘突出的出现。

(3)突然负重:如果我们在日常生活中突然开始负重工作，就会导致疾病的形成。很多时候，其实除了知道疾病的原因，我们还需要知道做运动要注意什么，才能让患者受益。

(4)怀孕:怀孕后患者腰疼的概率很大，这与患者整个韧带处于松弛状态有直接关系。

其实腰椎间盘突出这个病还是会比较复杂的。因此，专家建议，在日常生活中要很好地了解疾病知识，这样才能知道疾病的致病因素，有效降低疾病的发病率。事实上，我们需要更多地了解患者的疾病知识，才能达到目的和效果。