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彭华
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知识库 胆结石的饮食要注意哪些
胆结石的饮食要注意哪些
发布时间：2023-02-04
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最近突然不爱吃东西，尤其是油腻的食物，老是想吐。检查后说自己有胆结石。胆结石饮食需要注意什么？

胆结石平时要清淡饮食，以易消化的饮食为主。选用植物油，因为植物油有一定的利胆作用。饮食中食物宜蒸、煮、炖，避免过多油炸、生冷、刺激性食物。多休息，不要熬夜，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，补充足够的水分，适当运动。"


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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胆结石饮食需要注意哪些
胆结石患者应保证饮食均衡，避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入，注意控制体重。平时要少量多餐，饮食清淡，营养均衡，严格控制脂肪和含胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等。，因为胆结石的形成与体内高胆固醇和代谢紊乱有关。避免过量饮酒和辛辣食物，多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有益胆囊功能，可以帮助脂肪的消化吸收。绿色蔬菜含有大量的维生素和纤维素，豆类富含植物蛋白。此外，还要补充一些水果和果汁，以弥补炎症造成的体液和维生素的流失。另外，一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
吴春波
发布时间：2023-02-04