百香果是一种非常美味的水果。据说有100种水果的香气，故名。百香果味道酸甜，果肉多汁。可以直接食用，也可以做成美味的饮料。很多人喜欢吃百香果，包括一些糖尿病患者。那么，糖尿病人可以吃百香果吗？我们来看看下面的介绍。

百香果糖尿病人也可以吃，只要不过量就没问题。百香果含糖量不是很高。100g果肉含糖量11g，比较低。正常食用不会影响血糖。糖尿病人主要是控制热量摄入，平衡各种营养素，少吃高糖食物，而百香果是一种热量低、膳食纤维高、维生素高的食物，但营养丰富。

患者怎么吃百香果最好？

1.百香果洋葱汁:将百香果洗净，切开，挖出果肉，洋葱去皮切丁，然后一起放入榨汁机中，加入1杯凉开水搅拌成汁。倒入玻璃杯中饮用。有很好的降血糖作用。

2、百香果蔬菜汁:将百香果切开，取出果肉；西兰花洗净，切成小花，放入沸水中焯2分钟，捞出；胡萝卜去皮，切成小块。将西兰花和胡萝卜放入榨汁机中，加入水，搅拌均匀，过滤残渣，倒入杯中，加入百香果，搅拌均匀，即可饮用。可以控制血糖。

患者食用百香果的注意事项

1.不要加蜂蜜和冰糖一起吃。蜂蜜和冰糖容易引起血糖升高，不宜与百香果同食。

2.虽然患者可以吃百香果，但是不要天天吃。这种水果酸度高，容易刺激肠胃。

3.胃酸和胃溃疡患者不宜吃百香果。

得出结论:糖尿病患者可以吃百香果，合理食用百香果还可以降血糖。但患者要注意适度食用。西番莲含有很多有机酸，吃多了更容易腐蚀牙齿，影响胃酸分泌，所以一天最多吃一个西番莲。