目前痛经分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。痛经可能由多种病理原因引起。但是，当遇到原发性痛经的问题时，你需要知道该怎么做。一般大部分原发性痛经患者在经期都会很累，总觉得手脚冰凉，腹痛很严重。他们甚至会感到出汗，没有办法正常工作。

如果想对付痛经，最好最正确的方法就是用一个鸡蛋和益母草来解决。一般情况下，人吃三个鸡蛋是没有问题的，所以女性朋友不用担心经期吃鸡蛋可能会导致痛经。经期吃鸡蛋不会导致痛经，但还是能起到缓解痛经的作用。

一般的制作方法也比较简单。准备一个鸡蛋，加入适量的益母草颗粒，然后你需要准备一个砂锅。如果没有砂锅，也可以准备一个小锅。加入适量的水，将鸡蛋先煮熟后去壳，放入药汤中继续煮。药渣勾兑后，每天吃鸡蛋喝益母草汤，坚持七天，下次痛经就不会出现了。

遇到痛经的问题，缓解痛经的方法有很多。但是大部分女性痛经之后，其实缓解痛经的方法主要有几个目的。一、具有养血、活血化瘀的功效，帮助子宫排出瘀血。这样也达到了治疗痛经的效果。因为子宫内的淤血排不出去，所以会出现痛经。

现在很多女性身材都比较瘦。这种情况下，月经往往会不规律。特别是很多人也喜欢在经期减肥。这是很不好的手段，很可能会影响她们的月经。所以她们平时要多吃一些活血化瘀的食物，经期要特别注意饮食，尽量吃营养价值较高的。