强直性脊柱炎(AS)是一种好发于年轻男性的疾病。它对我们的身体有很大的伤害。会先累及我们的骶髂关节，随着病情的不断发展，会逐渐累及我们的腰椎、胸椎，最后是颈椎。强直性脊柱炎致残率高，治疗难度大，一定要注意预防强直性脊柱炎。

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平时大家要注意保持正确的坐姿，尽量挺胸收腹，不要驼背。另外，座位最好不要用沙发，椅子要略低，桌子要高一些。另外，睡觉的时候，最好用硬板床，不要用软床或沙发。

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大家要注意预防感染，感染是强直性脊柱炎的一个诱因。因此，更要注意积极预防传染病，以免被感染而引发疾病。同时要注意饮食，最好戒烟戒酒。

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还要注意腰背保暖。气温突变时，一定要及时添加衣物。平时要避免用冷水洗澡，避免直接对着电风扇吹风等等。多关注生活环境。你不能生活在潮湿寒冷的环境中。

大家要适当运动，多做有氧运动，这样不仅可以提高免疫力，还可以强身健体，强健骨骼，保持胸部的弹性，增强肺活量等等。比较好的方式是游泳、慢跑、骑自行车等等。