男性专家说，早泄是射精功能障碍的一种表现。三分之一的男性有不同程度的早泄症状。早泄的原因有很多，比如年轻时的情绪焦虑、自慰习惯等。那么手淫导致早泄该怎么办呢？这是很多男性最关心的问题。下面请专家给大家详细介绍一下。

一、手淫的心理治疗

1.对性生理和心理有正确的认识，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧和焦虑。

2.减少性刺激，少接触含有色情或性内容的书籍、影视作品，交流时多谈其他话题，少谈与性有关的内容。

3.保持规律的生活，按时作息，不要“赖床”，减少床上性唤起的机会。

4.按照循序渐进的原则，逐渐减少自慰的次数。用理智和意志来控制自己的性冲动，循序渐进。作为一种成功，减少的频率会坚定自己的意志，提高控制自慰的自信心。

二、手淫的生理治疗

中医认为，肾具有藏精、纳气、主骨、生髓等生理功能。手淫过度会导致肾虚的一些常见症状:如气短、自汗、乏力、面色苍白、尿频、遗精早泄、舌苔淡、脉弱等。手淫的生理治疗主要包括保健按摩疗法和药物疗法。

手淫导致早泄怎么办？我相信男性朋友们已经说的很清楚了，专家说手淫是一个非常不好的习惯，所以要避免手淫和早泄。