冬天的时候，天气总是感觉很冷，很少洗澡，慢慢的就疏于护理身体上方的皮肤，尤其是背部和后颈部的皮肤。刚洗完澡，发现后脖子长满了痘痘，就让同学拍张照片看看。痘痘开始溃烂，有时候感觉很痒。脖子上长痘痘不知道怎么办。希望知道的朋友能帮我解决这个问题，大家！！！

1、

你好，虽然现在是冬天，但是油性皮肤的人如果油脂分泌过多很容易堵塞毛孔，所以只是如果你发现有痘痘，一定要注意做好清洁工作。可以经常用温水轻轻擦拭颈背的油脂，适当涂抹一些清爽爽肤水补水。

2、

除此之外，患者一定要注意调整自己的日常生活习惯。如果是内分泌失调引起的，就要及时调整。最好去医院做个妇科常规检查，看看她们有没有炎症之类的一些疾病。如果有妇科病，一定要及时治疗。

3、

还有，患者在长痘期间一定要注意控制自己的情绪。如果他们情绪不稳定，或者经常熬夜加班等。，会影响内分泌失调。另外，如果他们长期吃辛辣或者油炸的食物，也会导致长痘痘，所以这辈子一定不能吃辛辣刺激性的食物。

女性长痘痘大多是因为清洁工作不到位或者生活习惯不好。他彻底告别了痘痘的困扰，所以女性朋友一定要注意护理工作，控制饮食。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素c。