李晖
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糖尿病能吃牛肉吗
发布时间：2023-01-31
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糖尿病患者可以吃牛肉。糖尿病患者要保证蛋白质的摄入，保持良好的营养状态。牛肉富含优质蛋白质和铁，有助于预防贫血，镁、锌、硒等多种矿物质也是糖尿病患者所需要的。其实牛羊肉猪肉包括鸡鸭鱼虾贝类各有优势，患者可以交替食用。一般每天推荐的肉量是40g ~ 75g。个人需求，可以咨询营养师。烹饪时注意少油无糖，如炖牛肉、酱牛肉、牛肉炒洋葱等。糖尿病患者更注重营养的均衡和食物的搭配，以维持营养和控制血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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