一个月的军训真的很难受。最近又热了。每天都在太阳下暴晒，胳膊和脸都被晒伤了，又红又痒。我感觉糟透了。我不知道该怎么办。脸上会留疤吗？你担心吗？

1、

首先要补充水分。用冷水洗脸，然后对着空调或冰箱吹一段时间，用空调把残留在脸上的细菌消灭掉，防止对皮肤的进一步伤害。以免加重皮肤损伤程度。

2、

在晒伤的皮肤上涂一些芦荟汁，可以让晒伤的皮肤恢复得更快，减轻灼伤带来的痛苦。

3、

如果晒伤比较严重，这些效果都没用，建议去药店买一些晒伤膏。一定要买适合自己皮肤的晒伤膏，防止不适应皮肤而过敏。你应该听从医生的建议，适量使用。

如果晒伤很严重，希望能及时去医院，以免耽误病情。