您好，很高兴为您解决您的问题。我们的身体比较容易长痘，就是背部、面部、胸部，大部分人的背部容易长痘，因为背部油脂分泌丰富，不方便清洁背部，所以容易角质堆积，长痘。我以前背上长过痘痘。那时候我的背很丑，夏天穿不了多少好看的衣服。后来我过了一段时间才好起来。现在我把我的经验分享给你。

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首先，你要注意清洁。背部不方便清洁，要多注意清洁。你背上油脂分泌旺盛，角质层厚。如果不及时清洁，角质层会更厚，更容易长痘痘。希望你能注意。

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更重要的是，你应该注意你的穿着。尽量穿比较耐穿的衣服，比较透气，尤其是夏天。宽松的衣服可以快速蒸发汗渍，不至于感染皮肤。尽量穿棉质的衣服，吸汗效果好。

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还有，你要多注意饮食。多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝粥，可以降火，给身体补水。这样你的身体就不那么容易烦躁了，也就意味着痘痘不会那么频繁的出现。

还有一个问题需要注意。不要喝酒。如果喝酒，痘痘留下的红印子会变黑。那时候黑印很难去掉，穿衣服也不好看。希望你自己注意一下。