鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，不同于其他疾病。临床上很难治愈，也不是身体问题、环境因素、饮食不规律、精神刺激等原因造成的。而鱼鳞病如果长期不治疗，生活上不重视，就会逐渐加重，因为鱼鳞病的病情与患者的生活息息相关。为了避免加重，在生活中采取一定的防护措施是必要的。

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心情是我们每个人都可以控制的，所以要控制好自己的心情。拥有一个好的心情对于鱼鳞病患者的恢复也是非常重要的。如果我们心情很好，没有因为自己的皮肤病而情绪低落，那么病就好了一半。虽然鱼鳞病是基因突变导致的遗传性鱼鳞病，但是想要避免鱼鳞病的加重，需要你有一个好的心情，一个稳定的心情，一个舒服的心情。

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在你的生活中，想要缓解鱼鳞病，方式就是泡温泉。鱼鳞病患者的病情主要是皮肤缺水，所以如果给皮肤补充足够的水分，病情会有所缓解。所以，有条件的话，可以泡温泉。洗澡后可以涂一些保湿产品，更好的恢复病情。还有一点要记住的是，不仅你的皮肤要喝足够的水，你的身体也需要补充更多的水，这样你每天的饮水量至少能保持在正常的饮用水平。

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民以食为天，饮食对我们来说是很重要的一部分。当然，对于鱼鳞病患者来说，饮食不仅是生存的必需，也是改善患者体质的良好条件。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、富含维生素A的牛奶等，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒等。吃南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。不胖的。

鱼鳞病患者病情的一个明显特点就是随季节变化。夏季的高温高湿会大大缓解病情，而冬季干燥低寒的气候是该病发病严重的季节。因此，做好季节性护理非常重要。你一定要根据季节的变化调整自己的衣着，避免受到风寒的刺激，做好保暖措施，不要让暴露在外的皮肤受冻，平时生活规律，劳逸结合。