中耳炎可引起耳鸣、耳痛、鼻塞感、分泌物增多等症状，是一种值得重视的疾病。如果不及时治疗，很容易对听力造成不可逆的损害。患者除了积极正确的治疗疾病外，还要做好生活护理，可以促进身体尽快康复。那个中耳炎的人适合跑步吗？

中耳炎患者适合慢跑。慢跑是一种有氧运动。每天慢跑半小时到一小时左右，可以提高自己的免疫力，从而防止疾病的复发。但是要注意尽量短距离不要跑快。跑步是一项比较剧烈的运动，可能会对健康和关节产生一些不良影响。同时也要注意每次跑步后及时擦干汗水，避免风寒，否则会增加呼吸道感染的机会。

除了慢跑，患者还可以做一些其他有氧运动，如骑自行车、打羽毛球、瑜伽、太极拳、广播操等。这些运动可以促进全身的血液循环，有益于健康。

此外，中耳炎患者应尽早采取以下有效治疗措施，可防止病情加重对邻近器官造成损害。

1.外用滴耳剂。鼓膜穿孔前可使用酚甘油滴耳液，可缓解疼痛，消除炎症。穿孔后应滴用氧氟沙星滴耳液或氯霉素滴耳液等抗生素滴耳液，以防继发感染。

2.口服抗生素。严重感染患者需要口服头孢菌素或青霉素类药物治疗，只要根据药敏试验和细菌培养结果选择敏感抗生素即可。

3.手术治疗。保守治疗无效者，可在炎症得到控制后及时到医院进行手术治疗，如鼓室成形术、乳突根治术或鼓室成形术。

可见，中耳炎患者适合慢跑，有利于促进身体恢复，防止疾病复发。但最好不要做一些剧烈运动，比如跑步、爬山、攀岩等。同时要养成良好的饮食习惯。最好以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如乳制品、瘦肉、豆制品、果蔬等。