腰椎间盘突出虽然不是什么严重的疾病，但是目前临床上确实没有什么好的方法可以根治。所以我们每个人都要了解腰椎间盘突出的原因，平时做好预防措施，才不会那么容易得腰椎间盘突出。下面详细介绍腰椎间盘突出的几种原因。

腰椎间盘突出症的病因:

1.长期振动

而汽车、拖拉机的司机在工作中长时间处于坐姿和倾斜状态，腰椎间盘压力很大。据测量，当驾驶员踩下离合器时，盘压会增加一倍左右。这种椎间盘压力的长期反复增加，可加速椎间盘的退变或突出。

2.过度负荷

从事重体力劳动和举重，常因超负荷导致椎间盘早期退变。脊柱负重100Kg时，正常的椎间盘间隙变窄1.0mm，向侧面凸出0.5 mm，而椎间盘退变时，同样重量，椎间隙变窄1.5~2mm，向侧面凸出1mm。

3.脊柱畸形

而先天性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅宽度不等，而且经常扭曲，使纤维环承受不同的压力，容易加速椎间盘的退变。

4.创伤

急性损伤，如腰扭伤，不直接引起腰椎间盘突出。但是没有腰背部肌肉的保护，很容易造成椎间盘突出。

5.不良姿势的影响。

人在完成各种工作时，需要不断变换各种姿势，包括坐、站、躺以及各种难以避免的非生理姿势。这就要求脊柱和椎间盘要随时承受各种外界压力。如果超过了它的承受能力，或者一时适应不了外力的传递，就可能遭受创伤或累积性损伤。比如提重物时的姿势很重要，不良的姿势往往是导致腰椎间盘突出的因素之一。

既然都知道是什么原因导致腰椎间盘突出，那么在以后的生活中一定要注意避开这些因素，这样患腰椎间盘突出的概率就比较低了。但是，如果发现自己不幸患上了腰椎间盘突出，一定要想办法治疗。虽然不能完全治愈，但减轻痛苦还是有可能的。