牙齿松动时，人的正常进食甚至说话都会受到影响，这种感觉特别难受。但是牙齿松动是有办法解决的，科学上有专门的修复方法。

第一，牙周病导致的牙齿松动，如果轻微松动，可以通过治疗牙周病恢复正常；如果是中度松动，在治疗牙周病的同时，应将松动牙与邻牙结扎固定在一起，以减轻松动牙的负荷，防止松动牙加重。此时，大部分松动的牙齿无法恢复；如果严重松动，说明牙齿松动III，也就是说牙齿无论上下左右都明显松动。这时往往采用拔除患牙的方法，避免加重邻牙不必要的负担。

二、外伤导致牙齿松动时，如果轻微松动，可以服用消炎药。当炎症消退后，牙齿能自动恢复稳定状态；如出现严重松动、脱位或移位，应将牙齿复位，然后结扎固定在邻牙上，并服用消炎药保持口腔卫生，短期内禁牙等。1至2个月后，牙齿可恢复正常。

3.牙周炎或根尖周炎急性发作时牙齿松动。治疗主要是控制炎症。一旦急性炎症缓解，牙齿松动也可减轻或消失。

4.个别牙齿咬合力过大或咬合关系异常时，牙齿松动。一般医生调整咬合后，咬合创伤消除，牙槽骨可以自我修复，牙齿可以恢复到稳定状态。

5.需要注意的是，刷牙并不是次数越多越好。一般来说，早晚刷牙即可，午饭后漱口即可。把牙齿磨成珍珠白需要两分钟，但很多人匆匆忙忙只花了不到一分钟就做完了。尝试在播放歌曲或电视广告时刷牙。