我一个朋友前段时间一直痒，然后起了很多疙瘩。当时他也没在意，但几天后他们就消失了。但是后来这些痘痘又多了起来，他就不放心了。他去皮肤科做了检查，结果显示身上的疙瘩是扁平疣。虽然现在症状还不太严重，但是我们知道如果不及时治疗这种疾病，它很容易扩散，严重影响我们的外表和我们的心理健康，所以我们必须及时治疗。

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首先，扁平疣是一种传染性皮肤病，所以如果我们的患处出现瘙痒，千万不要用手去挠。如果用手去挠，有可能病毒会沿着我们用手挠过的地方长出新的扁平疣，所以正确的做法是忽略它，尽量减少刺激。

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其次，如果知道自己得了扁平疣，会极大的影响自己的容貌，但是这个时候不要在精神上给自己压力，尽量让自己每天都保持健康向上的心情，否则抑郁的心情会影响饮食和睡眠，从而降低身体的免疫力。

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最后，当我们得了扁平疣，不要抱着乱用激光或冷冻疗法的想法去冲医生。这些方法都有很大的副作用，可能会在我们的身体上留下疤痕，或者导致一些色素沉淀到我们的身体里，对我们的身体造成终身的遗憾，所以一定要谨慎对待疾病。

我们得了扁平疣之后，一定要注意养成良好的生活习惯。平时要多注意衣物的定期消毒，做到专精于用品。同时，在饮食上要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，但不要吃辣椒、大蒜、肥肉等油腻刺激性食物。