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王翠玲
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知识库 哪些水果适合糖尿病人吃 三种水果最适合糖友
哪些水果适合糖尿病人吃 三种水果最适合糖友
发布时间:2023-02-01
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糖尿病是一种常见病。患有糖尿病的患者一定要重视,有一些相关的治疗方法。对于一些糖尿病人来说,一定要注意饮食。那么,对于糖尿病患者来说,患者平时吃什么水果呢?下面就通过下面的介绍来看看吧。

1.苹果:苹果含有果胶和膳食纤维。苹果还含有较多的钾,所以高血压患者多吃苹果非常好。多吃苹果不仅可以减少冠心病的发生,还可以减缓糖尿病。因为苹果含有大量的维生素和苹果酸,可以促进人体内堆积的脂肪分解,所以糖尿病人可以经常吃一些苹果。

2.西瓜:西瓜具有降低血糖的特性。西瓜之所以有降血糖的作用,是因为西瓜水分多,热量少。西瓜含有人体所需的多种营养物质,也不含脂肪和胆固醇。西瓜水分丰富,热量低,特别适合糖尿病人食用。但是糖尿病人吃西瓜一定要控制好西瓜的量。他们每天不应吃超过50克。西瓜还有治疗肾炎、降血压的功效。

3.山楂:山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素和黄酮类物质,有助于血管的健康。经常吃一些山楂可以促进血液循环,疏通经络,降低血脂。我们平时多吃山楂,山楂还有抗动脉硬化、提高心脏活力、兴奋中枢神经的作用。山楂还有预防糖尿病和血管并发症的作用。因为山楂有降血糖的特性。

适合糖尿病人吃的水果就是上面说的那些。患糖尿病后,患者一定要注意,千万不要吃含糖量较高的食物,因为这样会加重患者的病情,所以患者在饮食上一定要谨慎,千万不要乱吃。


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