子宫脱垂是指子宫从阴道脱出。子宫轻度脱垂可以恢复，严重脱垂不能自行恢复。隔壁一位38岁的中青年女性，剖腹产后子宫脱垂。一开始并不是很严重。脱垂后，她可以自己拿回来。后来越来越严重，脱垂自己都拿不回来了。患者感到腰部非常疼痛，白带增多，后来月经失调。这些症状是子宫脱垂引起的吗？

1、

子宫脱垂较轻时，宫颈外口低于坐骨棘水平。这个时候不需要特殊处理。平时注意休息，不要做重体力劳动，不要长时间站立或下蹲，多吃水果蔬菜，少吃辛辣生冷食物。保持愉快的心情，不要坐立不安，养成良好的生活习惯，多吃含维生素的食物，预防便秘。

2、

子宫脱垂严重时无法自行收回，会严重影响患者的日常生活和行动。如果宫颈暴露时间较长，此时患者不能忽视，要开始重视。长时间这样下去，会导致一系列的症状。黏膜会增厚，糜烂形成溃疡。白带增多或带血，月经紊乱。

3、

如果患者症状不严重，可以不采取治疗措施。患者可以注意自己平时的生活习惯，平时多休息，不要做重体力劳动，因为过度劳累会导致腹压过大，加重病情发展。所以饮食上要特别注意，多吃富含维生素的水果蔬菜，防止便秘。

平时注意劳逸结合，多注意休息，多补充营养，多吃补气益肾的食物。平时适当做一些体育锻炼，增强身体免疫力，多吃水果蔬菜，多喝水，预防便秘。对于哺乳期的女性，最好不要母乳喂养超过2年。