刘国旗
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高血脂能不能吃水果？
发布时间：2023-02-03
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朋友患有高血脂，但这几天想吃水果。我怕会加重我的症状。高血脂可以吃水果吗？
高血脂患者可以适量吃苹果。苹果营养价值很高，富含维生素和果酸。可以促进人体内脂肪的分解，帮助高血脂患者控制体重。苹果分解过程中会产生乙酸，可加速胆固醇和三酰甘油的分解代谢，从而降低血脂。所以高血脂患者可以适量吃苹果。但需要注意的是，苹果核含有有毒物质，食用时应丢弃。同时，还可以选择降脂食物，如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头菇等。平时多注意锻炼，去医院做相关检查。如果血脂过高，要服用降脂药物，如血脂康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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