口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病。每个人或多或少都会经历，原因多是细胞免疫功能下降、精神紧张、睡眠不足。

1、

服用维生素C，可以放在伤口上，可以整片放在上面或者磨成粉放在伤口上。

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吃燃烧过多的食物，如蔬菜和水果:芹菜、豆荚、生菜、菠菜、油菜、菊花、莲藕、富含粗纤维的蔬菜；红色水果、草莓、柿子、橙子等富含维生素C等水果；可以帮助身体快速恢复到健康状态。尽量减少上火的食物，如烧烤、油炸、咖啡等。

3、

保持充足的睡眠和良好的精神状态。良好的生活习惯不仅对口腔溃疡有重要作用，对任何小病也有重要作用。毕竟心情好了才能吃。好香啊！所以保持好心情很重要。

1.避免食用辣椒等刺激性调味品。爱吃辣的朋友，忍一会儿吧！

2.避免吃热的食物。这个伤口不好愈合。