干眼症是眼部疾病的一种，不仅仅是由一种原因引起，而是指患者泪液的性质或数量发生了一些异常的变化，导致患者泪腺变得比正常人的泪腺不发达，使患者容易出现眼睛疲劳或干涩的症状。患者普遍害怕光线照射，一定要及时治疗。当然，治疗后我们还要给眼睛补充各种营养。那么，我们应该给眼睛补充什么营养呢？

第一，补充维生素A尤为重要，因为干眼症患者往往是因为体内缺乏维生素A所致。一旦缺乏维生素A，我们的眼睛就会出现干涩的症状，并且极易疲劳。严重时，患者的眼白会出现皱纹。并且不能被光刺激。其中，富含维生素A的食物有肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

其次，缺乏维生素B2也是导致患者眼睛布满血丝的原因之一，而且还会让患者更加怕光。为了补充体内缺乏的维生素B2，他们应该在平时的饮食中多吃豆制品和奶制品。

第三，牛磺酸对缓解视力低下和眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在鱿鱼、虾、蟹、牡蛎、贝类、海鱼、牛奶等水生动物中含量较高。

第四，患者还应该补充一些维生素A和β-胡萝卜素，对保护眼睛和缓解眼睛疲劳有非常显著的作用。

干眼症是一种复杂的眼病。当我们发现自己有干眼症的症状时，一定要及时进行诊断和治疗。如果耽误了治疗的最佳时间，很容易加重我们的症状。另外，我们可以尝试在日常生活中补充作者介绍的食物！