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杨春喜
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知识库 维生素B12和维生素B6可以一起吃吗
维生素B12和维生素B6可以一起吃吗
发布时间:2023-02-01
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维生素B12和维生素B6可以一起吃。两者都属于维生素,两者之间不存在配伍禁忌。

虽然它们在体内的作用不同,但都是人体必需的维生素,在临床上都有一定的治疗作用。如维生素B12具有营养神经功能,用于治疗各种原因引起的神经病变,也是必需的造血原料。维生素B6临床上用于缓解早孕反应、药物刺激、急性肠胃炎等引起的恶心呕吐。


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维生素B12和钙是人体所需的重要营养素之一,它们分别在人体中扮演着不同的角色。维生素B12对于神经系统的正常运作和血液健康至关重要,而钙则是构建骨骼和牙齿的主要成分。尽管维生素B12和钙在人体内的吸收和利用方式不同,但它们并不会相互干扰。维生素B12需要胃酸和胃内蛋白酶的作用,以及与胃黏膜上的一种叫做内因子的物质结合才能被吸收。而钙则通过小肠吸收,并需要维生素D的参与。因此,这两种营养素可以同时摄入,而不会相互影响。维生素B12和钙在人体内的吸收途径和方式都不同,因此它们不会相互干扰。因此,可以放心地同时摄入这两种营养素。
王新霞
发布时间:2023-10-25