白癜风是一种高发皮肤病，任何年龄都有可能发生。白癜风的出现给患者带来很大的危害，会导致患者皮肤出现白色斑块。当病情发展到一定程度，这些白色斑块就会扩散到全身。不仅如此，白癜风还会影响患者皮肤细胞的新陈代谢，严重时甚至会诱发其他疾病。因此，患者除了积极去正规医院治疗白癜风外，还要做好护理工作。那么，白癜风患者如何护理自己呢？下面我们来看看。

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在照顾自己的时候，要养成良好的生活规律，尤其是作息方面。每天十一点前睡觉，早上七点起床，注意睡眠充足，适当锻炼身体，增强体质，保持身体健康，积极预防感冒的发生。只有这样，你才能帮助白癜风的治疗。

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患白癜风后，患者的情绪会变得很不稳定，脾气也会变得很暴躁。这个时候，患者一定要学会控制自己的情绪，遇到事情要保持冷静，有心事要告诉朋友和家人，学会释放压力，对病情保持乐观的态度，树立战胜疾病的信心，这样对白癜风的治疗会有帮助。

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白癜风患者的皮肤比较脆弱，在生活中一定要避免皮肤外伤，保护好自己的皮肤。特别是在夏季，患者要积极去医院复诊和治疗，避免疾病的复发，也避免蚊子叮咬我们的皮肤，减少白癜风的复发。

白癜风是一种危害很大的皮肤病，也很顽固。患白癜风时，患者一定要保持冷静的心态，告诉自己白癜风是可以治愈的。只有做好日常护理，积极配合医生，白癜风才能治愈。