黄褐斑是目前我国非常常见的一种疾病。每个女人都希望自己的皮肤特别好，有一张白皙干净的脸。但是有的女性有黄褐斑，患者比较苦恼。这个时候，不要太紧张，也不要太焦虑。心情还是很重要的。保持愉快的心情，不要只使用药物进行治疗。治疗不好，就会有损伤。

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这个病的治疗，黄褐斑，可以用中药治疗，调整体内毒素，也可以用激光治疗。现在科学这么发达，医疗水平也在不断提高。这时候可以根据自己的皮肤来对待。但是，不要只是去美容院，这是不对的，因为如果治疗不彻底，会有毁容。

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患有黄褐斑的女性应多吃含维生素C较多的食物，既能美白皮肤，又能淡化黄褐斑。注意多吃，少吃垃圾食品，不吃垃圾食品。吃了对皮肤不好的东西会加重黄褐斑，要合理食用。

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可以多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素。猕猴桃是水果之王，还可以吃一些橘子和苹果，也富含维生素。要多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，便秘也会导致此病。

适当的运动还可以增强皮肤的有氧呼吸。尽量少玩电脑和手机，因为辐射太多会导致皮肤的恶化。注意一下，选择适合自己的护肤品。