头是“全阳之会”、“清阳之府”，也是髓海所在之地。五脏、六腑、清阳之气的精气都可以注入头部。大多数常见的头痛其实都是肌肉紧张导致的血管和神经受压，是精神紧张引起的一种疼痛。头疼应该用艾灸哪里？

100点选点:将耳廓向前折叠，找到耳尖，通过耳尖连成一条线，选择与中线相交的点。艾灸的功效与主治:止痛止眩，清热开窍，健脑安神，壮阳解郁，治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失明、鼻塞、流鼻血。100点选点:将耳廓向前折叠，找到耳尖，通过耳尖连成一条线，选择与中线相交的点。艾灸的功效与主治:止痛止眩，清热开窍，健脑安神，壮阳解郁，治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失明、鼻塞、流鼻血。

穴间选择:足背，第一、二趾间，肤色深浅交界处。艾灸的功效与主治:清肝明目，息风镇惊。主治:头痛、眩晕、红眼痛、中风、癫痫、失眠等。太穴取穴:在足背第一跖骨间隙后方凹陷处，取拇长伸肌腱外缘的穴位。艾灸功效与主治:祛湿生风，主治头痛、失眠、腰痛、全身疼痛、甲状腺肿、肝炎、闭经、胆囊炎、胆结石。

引起头痛的原因很多，大致可以分为两类:原发性和继发性。前者不能归因于确切的病因，也可称为特发性头痛，如偏头痛、紧张性头痛等。后者病因可能涉及脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤等各种颅内疾病，发热、内环境紊乱、精神活性药物滥用等全身性疾病。

头痛程度由轻到重，疼痛时间由长到短。疼痛的形式多种多样，有胀痛、闷痛、撕裂痛、电击痛、针刺痛等，有的还伴有血管搏动和头闷，以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他全身性疾病的症状或体征，如感染性疾病常伴有发热，血管性疾病常伴有偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。根据头痛的程度，有不同的危害，严重者可使患者丧失生活和工作能力。

头疼不能吃什么？

1、辛辣食物，辛辣产品能刺激身体产生热量，加快血液流速，使头痛加重。

2.高酪胺食物。食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后。)，其氨基酸不易分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。

3.酒精和酒精饮料，酒精的主要成分乙醇可通过血液循环进入大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋并释放递质，从而诱发或加重疾病。

4.高脂肪食物可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能障碍，诱发头痛的发作。

5.亚硝酸盐和5-羟色胺含量高的食物，如火腿中含有亚硝酸盐，可引起脑血管扩张；海鲜、鸡蛋、牛奶、巧克力、奶酪、啤酒、咖啡、橘子、茶、西红柿等。进入人体后会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能障碍，头痛。