张妮
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跳舞时头晕怎么缓解
发布时间：2023-01-31
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跳舞时感到头晕，应立即停止跳舞，以免恶心呕吐。并且及时找到头晕的原因，可以去医院查血压，血常规，颈椎。
一般低血压、贫血、颈椎病患者容易头晕。贫血的人要注意增加营养，多吃含铁的食物，如芹菜、菠菜、动物肝脏、大枣等。颈椎病患者可以服用一些颈部康复和维生素B12，营养神经，促进脑部血液循环。
注意不要长时间低头看手机和电脑。注意颈部保暖，避免感冒。保持良好的心情，避免焦虑和紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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