白内障的成因有哪些？先说白内障这个范畴。白内障是一种导致晶状体蛋白质变性、混浊的现象，是由各种原因引起的晶状体代谢紊乱所致。那么，白内障的成因是什么呢？只有了解白内障的发病原因，才能有效地采取预防措施。接下来，我们来看看白内障的成因:

白内障的原因

1.怀孕期间生病

孕妇应保持身心健康，这将有助于减少先天性白内障的发生。

预防眼外伤，避免外伤性白内障。

2.水量不足

脱水会引起人体代谢紊乱，产生异常物质，对晶状体造成损伤。

3.紫外线

紫外线可能会对眼睛(尤其是晶状体)造成伤害，所以要尽量减少紫外线的暴露，从而减少白内障的发生。

4.吸烟

吸烟会增加白内障的发病率，用烟斗吸烟发病率更高。

吃大量盐的人会增加患白内障的风险。

预防白内障的五大妙招

一、注意心理调节:保持心情舒畅，培养兴趣陶冶情操，多与人交谈。

二、加强用眼卫生，不要用手揉眼睛，不要过度用眼，保证充足的睡眠。

第三，积极防治慢性病，防止疾病的发展。

第四，饮食要富含营养的食物。多吃鱼。

5.吸烟者应该尽早戒烟。

通过以上内容，我们将介绍白内障的成因。我相信你现在应该知道白内障的原因了。但具体问题要具体分析。所以，当你感到身体不适时，一定要去专业医院检查治疗，找到病根，同时要注意养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，注意健康饮食，保持乐观稳定的情绪。