如今，人们的生活水平越来越高。在养育孩子的过程中，饮食往往不是很合理，可能会导致营养过剩，进而肥胖的发生率会更高。儿童患肥胖症后，应采取有效措施加以控制。从饮食的角度来说，肥胖儿童吃哪些水果比较好？

首先，苹果

苹果含有果胶、维生素等成分，具有很好的降脂作用，非常适合肥胖儿童食用。建议家长可以让孩子每天吃一两个苹果，长期坚持，有助于降低血液中低密度脂蛋白的水平。此外，还能促进消化，防止便秘，消除水肿。

第二，西瓜

西瓜的含水量很高，有助于排出体内多余的水分，保持肾功能正常，消除水肿。尤其是西瓜中的氨基酸，可以帮助身体的毒素尽快排出，有利于加速新陈代谢。建议肥胖儿童可以适当多吃，但如果儿童血糖高，不建议多吃。

第三，猕猴桃

猕猴桃俗称猕猴桃，热量含量相对较低。此外，还有大量的维生素、矿物质和水溶性膳食纤维，能保证人体细胞的活性，促进新陈代谢，增加胃肠蠕动，加速体内脂肪的燃烧和分解，有助于控制体重。

第四，柠檬

柠檬是一种热量很低的食物，可以促进胃中蛋白水解酶的分泌，加速体内垃圾毒素的排出。肥胖的孩子可以经常喝柠檬水。

这样形成肥胖后，孩子在饮食方面可以多吃一些有利于疾病控制的水果。上面说的这些都可以适当吃，但是不要吃太多，防止总热量超标。你也应该每天进行适当的锻炼，保持好心情。对于严重肥胖的患者，也要根据自己的身体状况去医院进行相关的诊断和治疗。