本来留着长发，在理发店做了一个喜欢的梨花头，心情很美好，但是现在担心头发大量脱落，身边的朋友也反映这种情况。这是怎么回事？医生给我讲了几点，分享给大家。

1、

医生说吃太甜太咸的东西对血液循环不好。这种人平时要注意多吃蔬菜和富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、芹菜、白菜、水果等，都是很好的食疗食品。

2、

每天早晚梳头，可以刺激头皮的血液循环，改善头皮的通气性，头皮容易出汗和产生污垢。经常梳头对防止脱发和头皮屑非常有益。可以边看电视边梳。

3、

烫发染发也要注意。在头发上做太多的工作会损伤头发的角质细胞。如果不修复，头发会干枯，缺乏弹性，变得容易开叉、断裂。所以烫发后更容易脱落。