因为重症肌无力危象导致危及生命的情况，现在也不在少数。所以要多关注重症肌无力危象，不要发展成重症肌无力危象，后果严重。而且，这种情况经常反复出现。下面介绍如何预防重症肌无力危象。

首先你要做好预防措施，当出现肌肉无力，呼吸无力的时候。应该开始重视，去医院检查，确认是不是重症肌无力危象。不要等到病情严重了才重视，那样后果就大了。

如果在生活中发现自己有这方面的症状，肌肉无力，呼吸困难，要注意不要过度劳累。因为有强烈的活动会导致病情加重，有良好的生活模式，可以适当运动。可以选择早上起床后休息一下，然后适当运动。运动后可以适当休息，直到肌肉无力的症状消失后，再进行运动。

因为有很多种情况可以诱发重症肌无力危象。而且患者合并多种其他疾病会加重，平时要做好防护，不要大意，避免感染，保持呼吸通畅。

多注意你的饮食。就是太辣的食物，刺激性的食物。不要吃任何像硬坚果的东西。原来这种病主要表现为肌肉无力，呼吸困难。如果再吃硬而干的食物，会出现咀嚼困难，加重病情发展。所以，你平时要多加小心。如果进食有困难，应听从医生的指导，用其他方式进食。

以上就是介绍如何预防重症肌无力。重症肌无力容易突然加重，平时要做好预防措施。一开始要注意，千万不要过度劳累，保持愉快的心情。不要有心理障碍和心理负担，否则会加重病情。