这段时间天气潮湿，时而炎热，时而下着倾盆大雨，容易滋生细菌，让人感觉不舒服。很多人选择拔罐祛湿解毒，确实是一个好方法，而且拔罐的时间要求有讲究。并不是拔罐时间越长越好。使用不当会适得其反，比如皮肤过敏，感染。大家要注意。那么拔罐时间多长合适呢？让我们看一看。

中医拔罐有着悠久的历史，拔罐是中医传统的外治法。能行气活血，疏通经络，消肿止痛，消除风湿。由于操作简便易行，已成为民间防治疾病的常用方法。现在很多家庭都配备了拔火罐，比如玻璃罐、竹罐、抽真空罐等。

老中医总结的拔罐时间

1.根据提取部位的面积选择合适的盆，如宽阔而肌肉发达的背部和大腿，中、大盆均可，小腿、手臂、颈部、肩部适合小盆。储罐停留时间取决于条件和位置。一般放罐10-15分钟，大罐吸力大，拉出性强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。提起罐子时，不要用力往下拉。一手拿着罐子，另一只手压住旁边的皮肤，让空气进去，罐子自然就下来了。拔罐后，皮肤上的紫色斑点通常会在两周内消失。

2.需要注意的是，还有很多情况不宜拔罐，如心脏病、皮肤病和皮肤损伤、精神病或神经质的人、肺结核和各种传染病、各种骨折、极度虚弱、过度疲劳、孕妇、女性月经期、暴饮暴食、饥饿、口渴、醉酒等。，所以拔罐要慎用或禁用。拔罐时，在拔罐边缘涂抹橄榄油或植物油，以免与拔罐时皮肤摩擦，损伤皮肤。拔出后最好用热毛巾敷一下。