生活中有很多人安全意识淡薄，可能是因为生活节奏加快，很多人都赶着做饭，导致煤气中毒事件频发。煤气中毒后，会有头痛。很多人这个时候会很担心，不知道该怎么办。这里有一些缓解煤气中毒引起的头痛的建议。

招数一:到外面去。

气体中毒是由于体内吸入过量的一氧化碳，导致氧气供应不足，并伴有呼吸困难和头痛。这个时候不要呆在家里。你应该尽早到户外去，这样你可以远离有毒的环境，呼吸外面的新鲜空气。慢慢的就可以改善煤气中毒引起的头痛症状了。

招数二:多加水。

人体含有大量的水分，水对人体的重要性不言而喻。煤气中毒后，一定要多喝水，因为水中含有的氧离子会进入人体，参与血液循环，从而中和一氧化碳中毒的现象，可以增加人体的含氧量，缓解煤气中毒引起的头痛。

招数三:多吃水果。

你一定要注意煤气中毒后饮食的调整，因为有时煤气中毒会引起好几天的头痛。这个时候人体是虚弱的。需要增加营养素的摄入。可以多吃新鲜水果，可以缓解煤气中毒引起的头痛。还要注意不要吃辛辣刺激性食物，以免加重头痛症状。

以上三个缓解煤气中毒头痛的小妙招，只适合轻度煤气中毒的朋友。如果头痛特别厉害，煤气中毒严重，一定要及时去医院就医。不要再继续拖延下去了，以免留下后遗症，危害会更严重。生活中一定要注意正确使用燃气，晚饭后尽快关闭进气阀，注意厨房的通风，减少煤气中毒的发生。