杨春喜
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宝宝腿疼是不是缺钙？
发布时间：2023-02-03
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姐姐的孩子最近身体不舒服，经常说腿疼，其实是缺钙引起的。宝宝腿疼是缺钙吗？
孩子腿疼通常是缺钙引起的，因为孩子发育比较快，从食物中摄取的钙不一定能满足身体发育的需要。建议多吃含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏、豆类和新鲜果蔬等，含钙量和铁量都较高。钙也可以适当补充。建议吃儿童专用钙。除了钙，为了让孩子更好的吸收钙，建议一起服用维生素D，促进钙的吸收。另外，宝宝的肠胃系统不完善，会降低钙的吸收。所以在补钙的同时也要补充一些肠道有益菌。此外，建议孩子多摄入蛋白质、多种维生素，营养均衡。户外日光浴是一种天然的钙制剂。在太阳下被紫外线照射后，能产生维生素D3，能提高肠道对钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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