其实女性的身体健康很重要。平时要多吃一些排毒养颜的食物，可以有效预防脸上的痘痘，对月经不调的治疗也有很好的效果。有些女性会出现月经量过多或过少的情况，一般是妇科疾病引起的。如果月经周期过长，也可能是卵巢疾病引起的月经失调，所以女性的月经关系到女性的健康。

1、

女性每个月都有月经来潮，阴道出血称为月经周期。正常情况下，女性月经应持续3 ~ 5天左右，5天左右可明显消失，但有时1 ~ 2天左右，或7 ~ 8天左右的月经时间是月经不调的表现。

2、

如果有的女性月经周期过短或过长，也是妇科疾病引起的。正常女性的月经周期在30天左右，但有些女性的月经周期超过45天。这种情况属于液晶市场的表现。

3、

女性月经过多或过少都有可能是药物引起的，可能导致内分泌失调引起的月经失调。如果部分女性出现垂体病变，也有可能导致月经紊乱，因此有必要进行针对性的调理。

如果女性月经不调，可能是亚健康的身体状况造成的。因此，她应该定期去医院做一次彻底的检查。如果发生了诱发的疾病，最好早发现早治疗。