膝关节炎出现时，患肢开始疼痛，动作也不如以前灵活。部分严重者可出现下肢畸形。鉴于这种疾病的巨大危害，大家有必要了解一下膝关节炎的病因，然后采取严格的预防措施。

1、

关节退化:这是膝关节炎的基本因素。随着年龄的增长，关节等器官不断退化，尤其是膝关节炎，是下肢负重的主力。自身的钙和胶原蛋白会逐渐流失，容易诱发膝关节炎。

2、

姿势不佳:有些人可能习惯穿高跟鞋，或者站立时，重力分布不均匀，膝关节受力增大，容易拉伤。年纪大了患膝关节炎的概率会增加。

3、

膝盖外伤:如果你年轻时膝盖骨折或半月板损伤，会破坏膝关节的内部平衡。如果今后不注意治疗和护理，会使膝关节的受力失衡，为膝关节炎的发生埋下隐患。

超重:膝关节的重量与人体的重量成正比，超重的人膝关节的磨损程度比普通人更严重，患膝关节炎的概率也更大。