维生素B是我们日常生活中非常常见的维生素。我们都知道维生素对人非常重要。如果人体缺乏维生素，就会出现健康问题。比如人体内缺乏维生素C和维生素b2，就容易导致口腔溃疡。因此，人们应该在平时适当补充维生素。当然，过量补充维生素对人的健康不会有任何好处，尤其是维生素，因为维生素B中含有维生素b6和维生素B。

补充过多的维生素B会对人的健康造成很大的伤害，因为维生素中含有维生素b6，会伤害人的大脑和神经。此外，过多的补充人体内的维生素也会引起败血症，对人体健康的不利影响是巨大的。所以凡事不宜过犹不及，适当补充维生素对人有好处，但过多补充维生素肯定会有不良影响。

当然，补充过多的维生素B不仅会伤害人的神经，还会伤害人的皮肤。严重时甚至会导致人的皮肤失去知觉。但是，人体需要的维生素量是很少的。你只需要补充，多吃水果就可以满足每天的维生素B需求。没有必要专门补充维生素，反而会危害人的健康。

维生素B是人体必需的维生素，对人非常重要。如果人体缺乏维生素，就会出现很多不好的症状。不仅对人的身体不好，还会有一些不好的影响，比如伤害人的脑神经和皮肤，使人的皮肤失去知觉，甚至引起败血症。这是一种非常可怕的疾病，会导致患者死亡。请不要掉以轻心。