臀部和腿部疼痛的原因有很多，如下:

一是椎间盘突出压迫坐骨神经，导致臀部、腿部放射性疼痛，弯腰时疼痛明显。

二、做了蹲、跳等剧烈活动后。，肌肉处于紧绷状态，过度疲劳，导致肌肉内部乳酸沉积，出现的刺激症状引起臀部和腿部酸痛的症状。

第三，臀部和腿部的撞击或外伤导致软组织的急性扭伤和挫伤，可能会引起晚上睡觉时臀部和腿部酸痛的症状。

患者可以到医院进行相关检查，明确诊断后，再进行对症治疗。他们应该多休息，尽可能睡在平床上。当酸痛症状不耐受时，可以手术治疗。