腱鞘炎的注意事项是注意休息，避免过度使用患侧关节。

第一，注意休息，避免过度使用患侧关节。腱鞘炎主要是由于关节的频繁拉伸和屈曲引起的，所以要避免过度使用关节。工作一段时间后注意休息，对患处进行热敷或按摩，有助于缓解肿痛症状。

二、患肢腱鞘炎要注意保养，以免患肢过度弯曲或背伸。

第三，患肢要保暖，尤其是在寒冷天气，避免寒冷刺激。

第四，出现症状时，需要及时去医院治疗。病情较轻时，通过休息、药物治疗、物理治疗，大多可以恢复。病情严重的时候需要手术。