耳鸣的原因有很多种，病变的原理也很复杂。当我们在生活中发现耳鸣时，请引起重视，不要轻易忽视。人体有自我保护的功能。当有疾病或刺激时，我们人体会自动进入保护状态。但是我们不能绝对依赖自我保护功能。症状出现后，如果不及时治疗，人体会进入冬眠状态。这个道理大家都应该明白。

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耳鸣之后，我们要做的事情太多了。而我们能做的很少。所以尽早发现疾病，去医院治疗，是一种痛苦的觉悟。一开始耳鸣，很简单，不那么频繁，如果不及时治疗，危害更大。

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其实耳鸣是一种耳疾，一般是普通人休息时睡眠不好，精神状态不好时才会出现。还有一个原因，也可能是中耳炎。耳鸣只是中耳炎的正常反应。中耳炎后，耳朵不仅会耳鸣，还会出现更多的现象。

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耳鸣之后，请不要紧张。虽然是耳疾，但如果治疗及时，不会造成严重的问题。在饮食方面，耳鸣患者更要注意。你必须避免吃任何特别辣或咸的东西。应该以清淡为主，多喝水吃水果。

如果已经有轻微耳鸣，请及时到大医院耳鼻喉科就诊。虽然在饮食方面可以改善。但毕竟耳鸣是无法根除的。