糖尿病是终身疾病。患者朋友要注意日常运动和饮食护理。那么，今天可以吃芝麻给大家介绍一下糖尿病吗？

1.糖尿病可以吃芝麻吗？

发现口服黑芝麻提取物可以降低其血糖，增加其肝脏和肌肉中的糖原含量，但大量降低糖原含量。由此可见，糖尿病患者可以根据自身情况，在医生的指导下适量食用黑芝麻。芝麻可以富含维生素E，具有抗氧化作用，还可以清除体内自由基，对缓解神经系统疾病有一定作用，还可以保护胰岛，降低血糖。

糖尿病可以吃芝麻吗？

临床观察表明，黑芝麻具有润肠通便的作用，对肠燥津亏、血虚引起的便秘有缓解作用，对糖尿病患者自主神经功能紊乱引起的便秘也有很好的疗效。黑芝麻中含有的亚油酸可以降低血液中的胆固醇含量，从而起到防治动脉硬化的作用。常吃黑芝麻可以预防动脉硬化，还可以补血活血，对预防便秘有好处。

2.芝麻的营养成分。

据营养学家科学分析，每百克芝麻含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻醇、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、e等营养成分。

3.糖尿病可以吃香油吗？

能吃。芝麻油是从芝麻中提取的，芝麻油中含有可以降低血糖的物质。糖尿病患者根据自身情况适量食用芝麻油是有益的。

糖尿病可以吃芝麻吗？

芝麻油中含有的不饱和脂肪酸是一种对人体极为有益的物质。容易被人体吸收利用，促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，使血管有弹性，起到保护作用。

芝麻油中的芝麻素和维生素E有助于增强抵抗力，延缓衰老。

芝麻油中含有芝麻提取物，可以降低血糖，增加肝脏肌肉中糖原含量。吃芝麻油对防治糖尿病有一定的作用。

糖尿病吃什么好？

现在糖尿病患者很多，很多都被疾病所困扰，但是糖尿病并不是一种容易治愈的疾病。一旦患上疾病，很多患者都觉得这个病是终身的。其实治疗这种病，患者也要注意饮食。

1.南瓜:南瓜是很好的降糖食品，还可以减肥。肥胖者可以适当食用。目前，我国已生产出药用南瓜粉。南瓜也可以当饭吃。早晚各吃250克熟南瓜，可稳定血糖。

2.苦瓜:苦瓜虽然苦，但不仅能解暑，还能明显降低血糖。用新鲜苦瓜煮食，每餐50 ~ 100g，每日2 ~ 3次；或将苦瓜制成干粉，每次7-12g，每日3次。

糖尿病可以吃芝麻吗？

3.葫芦汤:鲜葫芦60克，或干品30克，水煎喝汤。适用于患有痈、疖、口鼻肿痛的糖尿病人。

4.西瓜皮:冬瓜皮15g，天花粉12g，水煎。每日两次，有清热燥湿，利尿的功效。适用于糖尿病患者口渴、尿浊者。

5.乌豆汤:绿豆、红豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量(15g)。加水煎汤，吃豆喝汤。一天一剂。