随着人们生活水平的不断提高，只有少数人营养不良。但是，营养不良对患者的健康仍有一定的影响。营养不良是一种亚健康状态。虽然不会表现出明显的症状，但会影响患者的体质和免疫力。对于营养不良的人来说，指甲的颜色和形状也会有一定程度的变化，很容易分辨。

如果营养不良，指甲肯定会受到影响。在生活中，有些人会营养不良，不同程度地影响患者的全身。营养不良患者的指甲是扁平的，向内弯曲的幅度比较大。指甲整体长度比较短，会有白光。营养不良对指甲的影响很大，很容易分辨。

营养不良可以通过身高体重来判断。对于发育中的青少年来说，如果没有正确的身高体重比例，就意味着存在营养不良，这是判断一个病人是否营养不良的最常见的标准之一。营养不良会严重影响生长发育，营养不良的人身高会比正常人矮很多，体重也会比正常人轻很多。

从面色可以看出营养不良。一个正常人的面色应该是红润有光泽的，营养不良的人大多会贫血，所以面色会比较苍白，给人消瘦的感觉。也可以通过患者的体型来判断他们是否营养不良。营养不良的人一般都有低血压和低血糖，这也是营养不良的重要表现。

通过上面的介绍，相信大家应该知道如何判断营养不良了。更严重的营养不良，一般人可以根据患者的身体状况来判断。营养不良的影响是全身性的，不仅会导致患者面色改变，还会影响身高发育和指甲形状。营养不良一定要及时调整，尤其是青少年。