腰椎骨质增生是老年人常见的运动系统疾病，是由于腰椎运动幅度大，负担重而引起的。患上这样的疾病也会给我们的身心带来严重的伤害。

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慢性腰痛:虽然很多老年人有腰椎骨质增生，但无腰痛症状，当腰椎骨质增生严重或小关节增生时，可出现不同程度的慢性腰痛。疼痛的特点是，当你从静止状态突然改变姿势时，疼痛更重；几次运动后，疼痛减轻，腰部僵硬改善。运动过量后，疼痛加重。恶劣天气、疲劳或感冒后，疼痛会发作，休息和热敷后疼痛会缓解。

2、

下肢麻木:严重骨质增生可导致神经根管狭窄，压迫神经根时可引起髋、大腿、小腿后外侧单侧或双侧麻木等不适。

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间歇性跛行:因为腰椎管狭窄，可能会出现走了一段路后，因为疼痛而被迫休息(蹲下一段时间)，然后就可以继续走了。这被称为“间歇性跛行”，但当你继续行走时，跛行会再次发生。

在严重的情况下，它会导致排尿困难，侧弯活动受限，脚趾伸展减弱，以及外侧腿的感觉障碍。