患偏头痛的患者对生活影响很大。患者在不知情的情况下出现头痛是非常难受的，所以及时治疗非常重要。运动可以用来改善自己的状况，主要分为以下三种。以下是治愈他们病情的运动方法的详细说明。

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1.按摩:治疗偏头痛时，可以采用按摩。按摩位置在头部太阳穴周围，中指顺时针方向按压，早晚各一次，病情加重可增加按摩频率。这样会有缓解病情或者预防偏头痛的效果。放松身心，按摩时不要想压力大的事情。

2.适当的运动:体育锻炼，或者一些适当的广场舞，身心健康的锻炼，这些对预防和减缓偏头痛都有一定的作用。在做运动前，一定要保证不是空腹，有一定的营养物质为运动提供能量，以免在运动中因饥饿而引起身体不适。适当的运动对偏头痛大有好处。

3.瑜伽:偏头痛会导致身体各方面的不适，为了缓解身体不适，治疗偏头痛非常重要。如果条件允许，患者可以做一些瑜伽练习，深呼吸，和瑜伽老师一起伸展四肢。这样既能放松体内的血液循环，又能把内心的压力释放到最小。这对减缓病情、减轻患者痛苦有非常显著的效果。

偏头痛可以通过药物疗法、注射疗法、针灸等方法治疗。本文主要谈如何运用运动疗法减缓病情，预防偏头痛。主要有三点:按摩、适当运动、瑜伽，它们的共同点是可以适当放松身体，增强免疫力，释放内心。这对疾病有预防作用。