我身体很好，但是因为雀斑和黑豆豆，我的脸看起来暗淡无光。我记得从我记事起，我的脸上就有这些黑色的雀斑。之前因为上学没照顾过他们。毕业后，因为脸上有雀斑，这些年一直找不到合适的男朋友。但是我不愿意嫁给任何我想嫁的人。眼看着年纪越来越大，心里越来越着急。不知道有什么方法可以祛斑？

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严重雀斑可用新型激光或液氮冷冻喷雾、CO2激光等治疗。这种治疗，一定要去正规医院找专业医生治疗。中医也可以吃六味地黄丸，或者用脱色的拉膏药贴外敷，效果很好。

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平时可以在家里做一些面膜使用。金盏花有护肤祛斑的作用。你可以将金盏花的叶子捣碎，将其汁液轻轻涂抹在脸上。不仅能消除雀斑，还能清新美白肌肤，让你的脸看起来更加光彩照人。也可以把香蕉泥涂在脸上，效果一样好。

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患者在生活中也要注意。如果长时间暴露在阳光下，他们的脸上很容易出现雀斑。他们应该尽量避免在阳光下暴晒，外出时要涂防晒霜或戴防晒帽。回到家要及时用清水清理脸上堆积的灰尘，每天多喝水，保持身体水分充足。

如果你脸上有雀斑，你应该注意你的饮食。你不应该吃一些辛辣的食物，比如火锅和辣汤。一些油炸或者烧烤的食物也要忌口，否则会比较难恢复。