每个人都爱美。我的一个同学，她经常喜欢在脚趾甲上涂各种指甲油。慢慢地，她发现脚趾甲上有斑点和黑色的东西。一开始，她并没有多加关注和在意。久而久之，黑点越来越多，让她非常紧张害怕。然后她去医院做了检查。医生告诉她，这是“灰指甲”的症状，却让她吃了那些药也没多大效果，这让她很苦恼，不知道该怎么办。有谁得过灰指甲或者哪位医生能告诉我有什么方法可以治好？

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灰指甲又叫甲癣、灰指甲。a是最常见的疾病，占疾病的一半以上。所有的脚趾甲都会受到影响，脚趾甲更容易受到影响。它是由一种叫做致病真菌的微生物感染引起的。灰指甲始于指甲远端、侧缘或皱襞，表现为指甲颜色和形状异常，具有传染性。

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灰指甲的治疗方法有很多种，只有找到适合自己的方法才能治愈。首先，建议你去医院的皮肤科，根据自己的情况服用口服抗菌药物。另外，可以每天用小刀刮去趾甲表面易碎的部分，然后将医院开的治疗灰指甲的外用药物，如癣药，涂在刮到趾甲的部位。因为灰指甲是真菌感染，所以也可以用中药治疗，用平时祛湿清热的中药内服调节。

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治疗灰指甲的同时，饮食营养也要跟上。我们需要注意蛋白质中的饮食，因为维持健康的指甲需要高蛋白饮食，蛋黄是很好的蛋白质来源。燕麦、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。其次，你需要多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜应该占你日常饮食的50%。

1.因为灰指甲是会传染的，所以要注意个人卫生，勤洗手，勤洗脚，勤换袜子。每天洗完衣服鞋袜最好放在阳光下暴晒，不要和家人一起使用洗漱用品。2.饮食上要注意清淡饮食，禁止辛辣、油炸刺激性饮食。3.不要穿不透气的鞋子；不要涂劣质指甲油；避免潮湿和黑暗的环境。4.保持好心情，不过度紧张和担心，坚持治疗。