男人射精快的原因有很多，但不管是哪种原因，早泄都足以让男人在爱人面前抬不起头。其实早泄并不难治疗。只要抓住了早泄的根源，很快就会恢复。早泄痊愈后，要长期锻炼阴茎，防止旧病复发。治病固然重要，但防患于未然更重要。

射精，俗称早泄，是一种常见的男性疾病，其原因要从两个方面来分析。

1.先天原因，常见于龟头敏感度增加，包皮过长，容易因自身发育问题导致早泄。这种情况下，建议将包皮剪至正常长度。

2、后天原因，生活不规律，频繁手淫和性生活，导致身体素质下降，前列腺长期充血而引发一系列疾病。一般只有性生活短于十分钟才能确诊早泄，这种情况需要药物或者自制来慢慢调理。

治疗早泄的关键是一个字调整。年轻人一定要克制欲望，洁身自好。建议多找一些志同道合的伙伴，多做一些户外活动，丰富自己的休闲生活，这样就不会去想一些乱七八糟的事情了。如果想延长性爱时间，可以改变性交动作，由慢变急，减少大幅度动作以延缓射精。

锻炼阴茎也可以预防早泄，但是很多人不知道。其实锻炼阴茎最简单的运动就是坚持肛门收缩和坐浴。这两种方式都可以有效刺激阴茎，降低其敏感度，从而达到延长性爱时间的效果。

当然，对于年轻人来说，在业余时间与亲人温暖相处是必不可少的，但我们应该把更多的时间花在学习或行动上，而不是每天沉迷于色情。要知道世俗的欲望只是人类的原始欲望，只有战胜了它们，才能在自己的事业上有所成就。