最近因为便秘又发作了，感觉很痛苦。唉，每次便秘都没胃口，很没精神。我总是觉得浑身不舒服。想知道便秘治疗前需要注意什么？我买了一些药，打算晚上回家。我上网百度了一下。嗯，希望能帮助到像我一样便秘的人。

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便秘也是消化不良引起的，平时要注意。你每天都要通便。然后有人说，我没有大便结。怎样才能每天通便？其实这并不难。只要天天吃，就能实现肠道蠕动，然后天天通便。

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另外，你必须吃一顿丰盛的早餐。平时要注意饮食。吃饱了就不能什么都吃了。便秘时，最好不要抽烟、喝酒、吃刺激性食物。多吃粗粮对身体有好处。

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其实多吃蔬菜也可以缓解便秘，因为蔬菜可以更好的嘲笑人体内的各种食物。所以便秘的时候要多吃蔬菜，没有变化的时候要多吃蔬菜。蔬菜要新鲜。

人患上便秘后，一定要去医院检查，然后在医生的指导下开药。不要自己去药店买药。