很多不孕患者都有排卵的问题，需要根据病因进行治疗，同时多吃促进排卵的食物也很重要。那么哪些食物具有促进排卵的作用，可以辅助治疗不孕不育呢？

促进卵泡发育的食物

谷类:如果女性不排卵，精子就无法有受精的过程，所以很难怀孕。因此，排卵对下一代至关重要。同时，不排卵还会导致女性生理功能紊乱，导致月经失调等方面。所以，对于不排卵的女性来说，日常生活中要多吃谷类食物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。

除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物也含有丰富的雌激素，所以经常无排卵的女性朋友要多吃这些食物。

豆类食物:女性朋友在日常生活中要多吃含有植物雌激素的食物，因为很多时候女性不排卵是因为体内雌激素水平低造成的。生活中含有植物雌激素的食物有很多，如黑豆、黑豆奶、黑豆汤等。

黑豆有很好的促进卵泡发育的作用，还可以补充雌激素。月经前后要多吃黑豆，刺激雌激素的分泌。

不仅在治疗不孕不育的过程中需要多吃这些食物，如果是准备怀孕，也要多吃，促进排卵。除此之外，谷物和豆类的营养成分都很高，也适合给孕期补充营养。不孕的原因有很多。建议患者在治疗前进行全面检查。