如果有子宫脱垂，要保持良好的心态，尤其是产后有子宫脱垂，不要太害怕，因为害怕可能会导致严重的疾病。如果产后出现子宫脱垂，应采用运动疗法或其他方法恢复，积极治疗可达到有效解决。恐惧只会适得其反，引发其他问题。

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运动疗法主要适用于子宫脱垂不是很严重的产后患者。通过提肛疗法的锻炼，可以有效的起到恢复子宫弹性的作用，避免子宫脱垂现象的加重，从而导致严重情况的出现。

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患者也可以用其他方法控制，一般是用中药。中医主要用补中益气汤控制治疗，可以有效恢复身体的力量。我想在恢复子宫脱垂方面发挥作用。

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产后女性也用西药，但是西药有一定的副作用，所以在使用的时候，最好根据医生的提示选择适合自己的药物，避免药物的副作用，影响宝宝的母乳。

子宫脱垂并不可怕，但是要保持良好的心态，积极治疗，保持良好的饮食习惯，也能有效的达到一个治疗效果，避免疾病对自身健康的影响。