做母亲是每个女人一生中最梦寐以求的事情。很多女性得知自己怀孕后欣喜若狂。然而，有些人并不满意。日常生活中的不小心或意外导致意外流产，留下创伤。那么，意外流产后应该注意什么呢？我来和大家分享一下我的亲身经历。

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首先，女性在意外流产的过程中肯定会大量失血，需要及时输血，身体肯定会特别虚弱。因此，他们需要在家卧床休息，至少需要一周的时间才能开始下床活动筋骨。不要过于频繁的运动，不然以后他们会留下病根。

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其次，在饮食方面，一定要适当进补，多喝鸡汤、五花肉汤、鲫鱼红枣汤等。这些都是可以滋养人体，养血补气的食物。多吃可以帮助意外流产的女性快速补充元气，强身健体。

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另外，女性在意外流产时，一定要注意休息期间下体的清洁卫生。由于身体虚弱，抵抗力相应降低，病毒更容易滋生。所以要做好清洁和防御，避免病毒感染和其他妇科疾病。

女性意外流产期间，休息1-2周左右，需要做一些小运动，做一些放松的家务，锻炼筋骨，避免长期卧床造成的肢体僵硬。